Tambahkan Aura Seksi pada Diri Anda.

Tambahkan Aura Seksi pada Diri Anda. Kali ini Yodha akan bagi sedikit Tambahkan Aura Seksi pada Diri Anda. Pengunjung setia Yodha.web.id tahukah kebanyakan wanita merasa kurang seksi, meski bentuk tubuhnya sudah memenuhi kriteria. Jika mengalami kesulitan menggali sisi seksi Anda, coba bangkitkan aura seksi lewat cara ini.

Woman Undressing for Man

Tambahkan Aura Seksi pada Diri Anda

Ungkapan seksi untuk wanita bagaikan pujian yang tinggi diterima oleh mereka. Bagi wanita, seksi itu ibarat mereka memiliki daya tarik tinggi terhadap pria. Jika Anda sulit menemukan keseksian, cobalah bangkitkan aura seksi dalam diri Anda dengan menggunakan tip berikut ini, seperti dilansir Your Tango inilah Tambahkan Aura Seksi pada Diri Anda. cekidot :

1. Berjalan telanjang
Jika Anda tidak pernah berjalan di depan pasangan, maka coba langkah yang satu ini. Mungkin Anda akan merasa aneh pada awalnya dan akan tergoda untuk mengkritik diri sendiri. Semakin sering telanjang, Anda akan semakin percaya diri di depan pasangan. Tidak mengenakan apa pun bisa membuat Anda merasa seksi, alami, dan siap untuk apa pun.

2. Memiliki banyak hubungan seks
Banyaknya hubungan seksual yang Anda lakukan bersama pasangan, semakin baik Anda rasakan sehingga membuat hubungan seks Anda sebagai prioritas. Kehidupan seks yang memuaskan memberikan keyakinan dan pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan.

3. Bertanggung jawab di kamar tidur
Apakah Anda mulai berhubungan seks dengan berlebih? Coba hal baru dengan memasukkan mainan seks dalam irama bercinta Anda atau kejutkan pria Anda dengan beberapa gerakan baru. Menjadi jauh lebih berani di antara rutinitas membosankan dapat membantu Anda agar lebih menyenangkan dan merasa lebih seksi.

4. Hargai tubuh Anda
Jika Anda membuang waktu dan energi hanya dengan fokus pada kelemahan Anda, maka tidak diragukan lagi Anda tidak akan pernah merasa seksi. Sebaliknya, hargailah apa yang tubuh Anda lakukan selama ini. Semakin Anda dapat melihat pinggul, paha, kaki, lengan, dan perut sebagai bagian penting dari tubuh Anda, semakin Anda akan percaya diri dan merasa seksi. Cintai tubuh Anda sepenuhnya.

4 Penyebab Wanita Enggan Jatuh Cinta

4 Penyebab Wanita Enggan Jatuh Cinta – Kali ini Yodha akan bagikan info 4 Penyebab Wanita Enggan Jatuh Cinta. Tidak semua wanita berani menjalin hubungan cinta dengan pria. Mereka tampak lebih sering menjauhi pria yang mencoba mendekatinya. Jalinan cinta seperti sesuatu yang tabu buat dirinya, baik sekarang atau untuk masa depan.

4 Penyebab Wanita Enggan Jatuh Cinta

Keengganan wanita untuk menjalin cinta bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor berikut ini:

• Fobia dengan komitmen. Wanita seperti ini biasanya hanya mendapatkan informasi negatif dari buruknya suatu hubungan. Misalnya, banyak mendengar perselisihan atau pertentangan pada hubungan yang dijalani orang lain. Atau, dia melihat ada pasangan yang tiba-tiba bercerai setelah bertahun-tahun menikah. Akhirnya, semua informasi buruk menjadi momok yang menakutkan. Kalau sudah begini, yang perlu dilakukan adalah mencoba belajar menerima baik buruknya hubungan. Karena jalinan cinta itu ada sisi bahagia, namun juga akan terasa hambar bila tidak ada konflik di dalamnya.
• Takut patah hati. Saat putus cinta, perasaan memang akan mendapat cobaan berat. Hati akan menanggung tekanan yang mungkin terasa luar biasa. Sebagian wanita merasa takut dan tertekan ketika memikirkan hubungan yang mungkin saja akan berjalan tidak semulus dugaannya. Inilah yang kemudia menghalanginya untuk menerima pinangan pria. Solusi masalah ini adalah harus ada keberanian dari wanita itu untuk memulai. Karena, masalah tidak akan bisa diselesaikan kalau seseorang tidak terjun langsung menghadapinya.
• Mengulur waktu untuk menerima cinta pria. Ada wanita yang sengaja memberikan keputusan cinta mengambang saat “ditembak” pria. Dia berpikir, dengan begitu masih bisa menyusun rencana cadangan dalam hidupnya. Misalnya, saat seseorang terikat dengan lawan jenis, mungkin ada “aturan main” yag mesti ditaati bersama. Dengan membuat keputusan menerima cinta menjadi mengambang, wanita masih bebas bergaul dengan siapa pun termasuk dengan pria gebetan lainnya.
• Trauma dengan hubungan. Mungkin seorang wanita pernah merasakan patah hati yang amat mendalam dirasakan perihnya. Efek traumatis ini juga menjadi penyebab tertutupnya hati wanita untuk menjalin hubungan. Bisa pula, hatinya masih sangat mencintai sang mantan dan masih mengharapkannya kembali. Kalau sudah begini, maka wanita tersebut harus menyadari bahwa masih banyak pria baik yang bisa membahagiakannya

Sebaiknya Wanita mempelajari 6 karakter yg ada pada pria

6 Karakter Pria yang Sebaiknya Dipelajari Wanita – Pada kesempatan kali ini Yodha akan bagikan Info 6 Karakter Pria yang Sebaiknya Dipelajari Wanita. Pria dan wanita ibarat dua sisi mata uang dalam karakter mereka. Jelas keduanya akan berbeda dalam menyikapi masalah. Namun, itu sebenarnya kelebihan yang juga sekaligus kekurangan. Wanita, misalnya, bisa meraba suatu masalah dan memprediksi sesuatu dari kemampuan intuisinya. Namun, pria cenderung melihat masalah dengan memikirkannya terlebih dahulu.

Pria Humoris

6 Karakter Pria yang Sebaiknya Dipelajari Wanita

Berbagai bentuk perbedaan ini sebenarnya bisa menjadi bahan untuk saling memahami dan belajar satu sama lain. Ada beberapa karakter pria yang juga sebaiknya diambil sisi positifnya bagi wanita:

• Pria melakukan sesuatu berdasarkan logika. Mereka menimbang suatu keputusan mungkin tidak bisa secara instan ditentukan. Mereka butuh waktu melogika ini-itu dari permasalahan itu. Inilah yang membuat keputusan pria lebih objektif dalam mencari solusi. Sementara itu, wanita lebih menggunakan perasaan untuk memutuskan solusi masalah. Untuk hal yang bersifat kemanusiaan mungkin tepat, namun tidak untuk masalah yang berisiko kompleks jika salah dalam penanganan.
• Pria mengajarkan untuk menata emosi. Tidak perlu setiap kejadian ditanggapi dengan emosi berlebihan. Mengontrol emosi membuat masalah bisa dituntaskan dengan kepala dingin. Bisa jadi jika emosi ditunjukkan secara berlebihan malah akan membuat pertengkaran yang berlarut-larut.
• Pria tidak  memikirkan segala sesuatu secara detail. Hal ini bisa membuat hidup hanya khawatir dengan memikirkan berbagai hal sepele. Tindakan ini membuat seseorang hidup dengan pikiran terkekang. Oleh karena itu, perlu berpikir untuk santai tapi serius.
• Pria tidak bergosip setiap waktu. Menggosip itu hanya melelahkan hati dan pikiran. Pasalnya, otak akan capek mengurusi kehidupan orang lain tanpa memeroleh manfaat sedikit pun dari gosip tersebut. Kalau memang punya masalah dengan seseorang, sebaiknya diselesaikan langsung tanpa harus menggosipkannya. Apalagi, gosip bisa menjatuhkan harga diri seseorang yang mungkin saja isi gosip itu salah.
• Pria suka dengan humor. Becanda dengan wajar bisa membuat pikiran bersemangat. Maka, tidak heran jika pria suka sekali becanda di saat pikiran tertekan. Humor membuat tingkat stres menurun sehingga dalam keadaan stres pun masih bisa meninkmati hidup.
• Pria lebih suka langsung mengadapi realita daripada mengkhawatirkan masa depan. Pria lebih suka tantangan dalam hidup. Dia tidak terbuai dengan banyak kekhawatiran masa depan yang belum jelas hasilnya. Apa yang bisa dikerjakan sekarang dengan baik, dapat menjadi modal perubahan positif di masa depan.

Rasulullah saw

Engkau tdk dpt melapangkan manusia dgn hartamu. Lapangkanlah mereka dengan senyummu dan pekerti baikmu. (Rasulullah saw)

Sebaik-baiknya kebiasaan adalah..........

Sebaik-baiknya kebiasaan adalah saat engkau tidak punya kebiasaan buruk. (Hasan Al Banna)

Ali bin Abi Thalib

Saudaramu yg ssungguhnya adlh org yg ada di sampingmu. Ia suka mnerjunkan dirinya sendiri kdlm bahaya demi kmanfaatanmu (Ali bin Abi Thalib)

Umar bin Abdul Aziz

Sering2lah mngingat kmatian sebab jka hidupmu mudah, ia akn membuatnya sukar& jk hidupmu sukar, ia akn mmbuatnya mudah (Umar bin Abdul Aziz)

(Hasan Al-Bashri)

Akhlak yg baik adalah wajah berseri-seri, kemurahan hati dan menahan diri dari perbuatan yg menyakiti orang lain. (Hasan Al-Bashri)

ketika Asyik Melakukan Bisa Terjadi Mati Mendadak

Saat Asyik Melakukan Ini Bisa Terjadi Mati Mendadak

AN Uyung Pramudiarja - detikSurabaya

File: detikhealth

;

Jakarta - Kematian bisa datang pada saat yang tidak terduga, termasuk ketika sedang asyik melakukan aktivitas yang biasa saja atau bahkan sangat menyenangkan. Misalnya saat sedang tertawa bahagia atau sedang seru-serunya memainkan video game.

Beberapa contoh kematian mendadak yang datang saat sedang asyik melakukan aktivitas adalah sebagai berikut, seperti dirangkum detikHealth, Sabtu (4/8/2012).

1. Tertawa

Dalam banyak penelitian, tertawa bisa menjadi terapi altenatif untuk berbagai penyakit mulai dari kanker hingga serangan jantung. Namun di Bangkok, seorang laki-laki bernama Damnoen Saen-um (52 tahun) justru terkena serangan jantung lalu meninggal hanya karena tertawa selama 2 menit.

2. Main futsal

Tidak hanya futsal, olahraga apapun yang memacu kerja jantung bisa memicu serangan jantung bagi yang memang punya risiko. Sudah ada banyak contoh selebritas yang meninggal di lapangan futsal, seperti aktor ganteng Adjie Massaid dan juga pelawak Basuki.

3. Nyetir

Kematian mendadak juga sering terjadi saat sedang melakukan aktivitas ringan seperti menyetir mobil, seperti yang dialami salah seorang saksi kunci kasus munir, Raymond 'Ongen' Latuihamalo beberapa waktu lalu. Saat menyetir mobil, mendadak Ongen kejang lalu tidak sadarkan diri sampai meninggal di pangkuan istri.

4. Main game semalam suntuk

Kelelahan juga termasuk salah satu faktor pemicu serangan jantung, seperti yang dialami Xu Kaixiang, lelaki 25 tahun di Singapura. Hanya karena keasyikan bermain game semalam suntuk, ia mengalami jantung lalu meninggal dalam kondisi TV dan perangkat game masih menyala.

5. Bercinta

Angka kematian akibat serangan jantung yang terjadi saat berhubungan seks sebenarnya sangat kecil, hanya 0,6 persen di seluruh dunia. Namun menariknya, 82-93 persen dialami oleh laki-laki dan enta mengapa sebagian besar terjadi saat berhubungan seks dengan selingkuhan

(up/fat

kumpul Keluarga Saat Mudik..

Mau Budal.... Stasiun Gubeng Sby

Sarapan Pagi di jogya.

BUS 8 ku

Rajin Bercinta, hemm........ Flu pun Menjauh

Rajin Bercinta Flu pun Menjauh

Merry Wahyuningsih - detikSurabaya

File: detikhealth

;

Jakarta - Sudah banyak penelitian membuktikan bahwa berhubungan intim pada pasangan resmi banyak menfaat kesehatannya. Bila orang yang sering mengalami flu, bercinta dengan pasangan adalah salah satu obatnya.

Peneliti dari Wilkes University di Wilkes-Barre, Pennsylvania, menemukan bahwa pasangan yang bercinta sekali atau dua kali dalam seminggu memiliki tingkat antibodi pendorong kekebalan tubuh, immunoglobulin A atau IgA lebih tinggi.

Antibodi ini berfungsi untuk membuat orang lebih kuat melawan berbagai jenis penyakit seperti demam dan influenza, seperti dilansir medicaldaily, Senin (27/8/2012).

Selain itu, bercinta juga dapat mengatasi hidung tersumbat karena flu atau pilek. Seks dapat menjadi anthistamin alami yang mampu memperlancar hidung tersumbat bahkan gejala-gejala demam lainnya.

Tak hanya menjauhkan infeksi, untuk wanita dan pria, seks dapat memiliki manfaat masing-masing.

Bagi wanita, bercinta tanpa menggunakan kondom dapat membuatnya merasa lebih bahagia. Peneliti dari State University of New york dan University of Liverpool menemukan bahwa zat dalam air mani mengandung bahan kimia yang dapat meningkatkan mood positif wanita.

Bercinta juga membantu menjaga berat badan, masalah yang umum dikhawatirkan wanita. Saat berhubungan seks, tubuh menghasilkan hormon endorfin dan oksitosin, yaitu hormon bahagia yang juga diproduksi saat Anda makan. Ketika bercinta, otak akan merasa puas sehingga berhenti mengirimkan sinyal untuk makan.

Menurut studi yang dipublikasi dalam American Journal of Cardiology, berhubungan seks juga membantu membakar 85 hingga 250 kalori.

Sedangkan bagi pria, pria yang lebih sering ejakulasi dalam sebulan, memiliki risiko lebih rendah terdiagnosis kanker prostat, menurut Journal of the American Medical Association.


(mer/fat)

Kenangan Di Prambanan Jogya

JOGYA

Datangnya Penyakit Lebih Cepat dari yang Anda Kira

Penyakit-penyakit Datangnya Lebih Cepat dari yang Anda Kira

Rahma Lillahi Sativa - detikSurabaya

File: detikhealth

Jakarta - Penyakit umumnya dikaitkan dengan orang-orang berusia 60 dan 70-an tahun. Tapi kini ada penyakit-penyakit yang datangnya lebih cepat yang sudah menyerang manusia 20-an, 30-an, 40-an tahun.

"Saat masih muda, banyak orang mengira dirinya takkan bisa jatuh sakit namun nyatanya pemahaman semacam itu salah besar," kata Georges Benjamin, MD, Direktur Eksekutif American Public Health Association.

Alasannya sangat sederhana yaitu faktor gaya hidup seperti pola makan yang buruk dan kurangnya olahraga. Oleh karena itu penting bagi Anda untuk melakukan skrining dan deteksi awal agar Anda dapat memastikan kondisi kesehatan Anda.

Akan lebih baik lagi jika Anda juga berupaya mengenali 7 penyakit yang dapat menyerang manusia lebih cepat dari perkiraan seperti dilansir dari today, Selasa (28/8/2012) berikut ini.

1. Melanoma
Usia tipikal diagnosis: 50 tahun ke atas

Namun bisa menyerang: usia remaja akhir dan awal 20-an

Yang bisa dilakukan sekarang: menjauhi salon-salon tanning, bahkan sesekali menggunakan tanning bed dapat meningkatkan peluang terserang melanoma hingga tiga kali lipat. Hal ini diungkap dalam sebuah laporan studi di jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Namun karena Anda tak mungkin bisa menghindari sinar matahari maka Anda disarankan untuk memakai pelembab yang mengandung sedikitnya SPF 15 setiap hari. Sejumlah pakar juga menyatakan bahwa pelembab dengan SPF 30 jauh lebih baik.

"Anda bisa menggunakan tabir surya berspektrum luas jika berada di luar ruangan dan menghindari keluar rumah antara pukul 10.00 pagi hingga 2 siang ketika sinar matahari sedang terik-teriknya," saran Thomas S. Kupper, MD, profesor dermatologi dari Harvard Medical School. Ada juga bukti ilmiah yang menyatakan bahwa suplemen vitamin D harian dapat membantu menjauhkan Anda dari melanoma, tambahnya.

2. Osteoporosis
Usia tipikal diagnosis: 65 tahun ke atas

Namun bisa menyerang: usia 50-an

Yang bisa dilakukan sekarang: Jangan menunggu dan diam saja! "Vital bagi kita untuk memperkuat tulang lebih awal dengan suplemen vitamin D dan kalsium," kata Kathryn Diemer, MD, direktur klinis dari Bone Health Program, Washington University School of Medicine.

Lakukan juga latihan fisik rutin yang mampu membentuk otot dan memperkuat tulang seperti jogging, berjalan atau menaiki tangga.

"Merokok dan minum alkohol merupakan racun bagi tulang," tandas Dr. Diemer. Selain itu, yang terpenting adalah hindari kola karena jenis minuman ini mengandung asam fosfor tinggi yang dapat meluluhkan kalsium dari tulang-tulang Anda.

3. Stroke
Usia tipikal diagnosis: 65 tahun ke atas

Namun bisa menyerang: usia 20-an atau 30-an

Yang bisa dilakukan sekarang: Jika suka merokok, bahkan meski hanya iseng maka Anda harus segera menghentikannya karena merokok melipatgandakan peluang Anda terserang stroke.

Faktor lain yang bisa memunculkan risiko stroke adalah gangguan kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas dan kolesterol tinggi. "Penyakit-penyakit yang meningkatkan risiko stroke seharusnya segera diatasi dan dikendalikan," terang Shazam Hussain, MD, kepala Cleveland Clinic Stroke Program.

Dr. Hussain juga merekomendasikan pengurangan asupan garam dan lemak trans, makan ikan dua kali seminggu serta berolahraga. "Bahkan jika Anda hanya sempat berjalan kaki 30 menit sehari, latihan ini akan memberikan manfaat nyata," katanya.

4. Kanker Payudara
Usia tipikal diagnosis: 45 tahun ke atas

Namun bisa menyerang: usia remaja

Yang bisa dilakukan sekarang: Bagi sebagian besar wanita disarankan untuk berolahraga secara teratur dan tetap langsing, ungkap Ann Partridge, MD, direktur program Young Women with Breast Cancer, Dana-Farber Cancer Institute.

Namun jika ada kecenderungan mengidap kanker payudara secara turun-temurun maka pilihan pencegahannya bisa lebih beragam seperti peresepan obat-obatan tertentu atau jika risikonya tinggi maka calon pasien akan direkomendasikan untuk menjalani mastektomi ganda, tambahnya.

5. Alzheimer
Usia tipikal diagnosis: 65 tahun ke atas

Namun bisa menyerang: usia 40-an

Yang bisa dilakukan sekarang: "Kita bisa menjaga tubuh dan pikiran agar kerentanan terhadap gangguan kesehatan ini menurun," ujar Gustavo Alva, MD dari American Board of Psychiatry. Caranya dengan menggunakan bagian-bagian otak yang jarang dilatih seperti untuk mempelajari bahasa baru atau berlatih memainkan alat musik akan membantu penderita melawan penurunan kemampuan kognitif akibat Alzheimer.

"Apa yang bagus untuk jantung Anda juga bagus untuk otak, jadi Anda perlu memelihara kadar kolesterol, menjaga tekanan darah tetap rendah dan menjaga bentuk tubuh Anda," terang Alva.

6. Diabetes Tipe 2
Usia tipikal diagnosis: 40-an dan 50-an

Namun bisa menyerang: anak-anak

Yang bisa dilakukan sekarang: Makanan adalah obat Anda untuk mengatasi masalah ini. "Meningkatnya jumlah generasi muda yang mengidap diabetes tipe 2 sebagian besar bergantung pada bagaimana cara makannya dan gaya hidupnya," ungkap Michelle F. Magee, MD, direktur MedStar Diabetes Institute.

Sebagian besar orang yang kelebihan berat badan, terutama di seputar pinggangnya, seringkali didiagnosis berisiko tinggi terserang diabetes tipe 2. Oleh karena itu pastikan untuk menghindari makanan yang kadar glikeminya tinggi serta rendah serat, termasuk makanan yang mengandung nitrate.

Hal ini didukung sebuah studi pada 2009 yang menyatakan bahwa kaitan antara diabetes tipe 2 dengan paparan nitrate, nitrite and nitrosamine itu berasal dari makanan olahan dan awetan.

7. Penyakit Asam Urat
Usia tipikal diagnosis: 50-an dan 60-an

Namun bisa menyerang: usia 30-an

Yang bisa dilakukan sekarang: Meski penyakit asam urat seringkali ditemukan pada orang dewasa, belakangan gangguan kesehatan ini juga banyak ditemukan pada orang-orang berusia 30-an. Beruntung gangguan ini dapat dicegah dengan menghindari minuman beralkohol dan rajin mengecek berat badan agar tetap normal.

"Obesitas dan kebiasaan minum minuman beralkohol merupakan dua hal yang paling sering disalahkan terhadap munculnya penyakit asam urat pada sejumlah orang dewasa muda. Namun program penurunan berat badan yang terlalu cepat atau mendadak juga bisa meningkatkan kadar asam urat yang pada akhirnya mendorong terjadinya serangan," tandas E. Robert Harris, MD dari Arthritis Foundation.




(ir/fat

Alasan Perempuan Haid Jangan Diajak Bercinta

ini Alasan Perempuan Haid Jangan Diajak Bercinta

AN Uyung Pramudiarja - detikSurabaya

File: detikhealth

Jakarta - Perempuan yang sedang datang bulan sebaiknya membatasi diri dalam melakukan aktivitas tertentu, salah satunya berhubungan seks. Selain tidak nyaman, risiko lain yang lebih fatal adalah bisa menyumbat aliran darah yang menuju jantung.

Pakar seksologi dari Universitas Tarumanegara, Dr Andri Wanananda MS menyarankan agar hubungan seks dilakukan ketika haid atau datang bulan sudah benar-benar bersih. Tidak adanya bercak darah yang keluar menandakan sudah tidak ada celah pada pembuluh darah di dinding rahim.

"Hal ini untuk mencegah terjadinya emboli udara yaitu gelembung udara yang masuk pembuluh darah serta bisa menyumbat pembuluh-pembuluh darah pada organ-organ vital, antara lain jantung dan paru-paru," kata Dr Andri dalam konsultasi kesehatan di detikHealth, seperti ditulis Minggu (26/8/2012).

Gelembung udara bisa masuk ke aliran darah karena saat menstruasi terdapat pembuluh darah yang terbuka akibat meluruhnya dinding rahim. Celah yang terbuka ini bisa dimasuki gelembung udara, yang terbentuk ketika terjadi penetrasi oleh penis ke liang vagina.

Ketika terbawa oleh aliran darah, gelembung tersebut bisa memicu penyumbatan pembuluh darah. Dampaknya bisa fatal jika pembuluh darah tersebut menuju ke organ penting seperti jantung dan paru-paru, sebab kegagalan fungsi pada organ tersebut bisa memicu kematian.

Selain risiko penyumbatan pembuluh darah, bahaya lain yang mengancam ketika berhubungan seks saat haid adalah sebagai berikut:

1. Endometriosis
Saat orgasme, rahim akan berkontraksi sehingga darah kotor dari menstruasi bisa masuk lagi ke dalam perut melalui sel telur. Kondisi ini bisa menyebabkan timbulnya endometriosis pada tubuh perempuan.

2. Infeksi
Hubungan seksual saat dinding rahim meluruh biasanya akan menimbulkan luka. Sperma maupun darah kotor yang tidak steril bisa masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan infeksi.

3. Luka atau trauma di mulut rahim
Infeksi yang terjadi akibat hubungan seks saat haid bisa memicu trauma pada mulut rahim. Salah satu akibatnya adalah rasa sakit dan mulas, serta keluarnya cairan putih kehijauan atau kecoklatan setiap hari.

(up/fat)

Pembuluh Darah Remaja Cepat rusak Jika Perokok

Remaja Perokok Pembuluh Darahnya Lebih Cepat Rusak

Putro Agus Harnowo - detikSurabaya

File: detikhealth;

Jakarta - Rokok sudah sejak lama diketahui berakibat buruk bagi kesehatan. Meski begitu jumlah perokok di Indonesia terus meningkat, terutama di kalangan remaja dan pelajar. Padahal pada remaja, merokok mempercepat kerusakan pembuluh darah.

Kerusakan pembuluh darah ini disebut aterosklerosis, yaitu terjadinya pengerasan dan penyempitan pembuluh darah yang berisiko memicu stroke, serangan jantung dan hipertensi. Setelah menjadi perokok aktif, struktur pembuluh darah arteri dengan singkat mengalami perubahan bentuk.

Dalam pertemuan European Society of Cardiology di Munich, Jerman, peneliti membeberkan temuannya bahwa penyempitan arteri sudah terdeteksi pada perokok muda berusia 8 - 20 tahun. Asap tembakau menyebabkan ketebalan pembuluh darah bertambah 0,043 milimeter dibandingkan remaja yang bukan perokok.

"Temuan ini tetap konsisten setelah menyesuaikan faktor orangtua perokok. Artinya, risiko ini tidak dipengaruhi oleh riwayat merokok dan penyakit orangtua. Semakin sering merokok, semakin besar penyempitan arteri dan penebalan pembuluh darah yang terjadi pada remaja," kata peneliti, Julia Dratva dari Swiss Tropical and Public Health Institute seperti dilansir Science Daily, Senin (27/8/2012).

Temuan dr Dratva ini didasarkan pada penelitian di Swiss bernama Study on Air Pollution And Lung and Heart Disease In Adults (SAPALDIA). Dalam penelitian yang difokuskan terhadap remaja, peneliti menyelidiki risiko penyakit jantung dan pembuluh darah terhadap 351 orang anak peserta SAPALDIA yang berusia 8 -20 tahun.

Sebanyak 288 anak menjalani pemeriksaan klinis standar seperti antropometri, tekanan darah, USG CIMT serta tes darah untuk mengetahui risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Peserta melaporkan aktivitas fisiknya, kebiasaan merokok dan paparan asap rokok. Rata-rata remaja dalam penelitian telah merokok selama 2,3 tahun sampai 4,3 tahun.

Sebanyak 11% peserta dengan rata-rata usia 15 tahun adalah perokok aktif harian dan 53% di antaranya adalah wanita. Sebanyak 31% peserta terpapar asap rokok hingga 10 tahun. Sampai saat ini, sebanyak 25% peserta masih terpapar asap rokok dari orangtuanya.

Sebanyak 3% remaja dalam penelitian mengalami obesitas dan 13% kelebihan berat badan. Sebanyak 60% peserta mengaku jarang melakukan aktivitas berat atau berolahraga. Pada 22% peserta ditemukan riwayat penyakit jantung dan pembuluh darah pada orangtua atau faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

(pah/fat)

Pertanyaan Sering Bikin Batin Tersiksa

Putro Agus Harnowo - detikSurabaya

;

Jakarta - Pertanyaan bisa digunakan untuk menunjukkan kekritisan atau kepedulian kepada orang lain. Namun terkadang, pertanyaan sepele sekalipun bisa menyakiti perasaan. Banyak orang yang akhirnya malas berinteraksi dengan kenalan hanya karena menghindari pertanyaan 'berbahaya'.

Konon, Socrates sang filsuf besar dari Yunani mengembangkan pemikirannya dengan mengajukan berbagai pertanyaan mengenai dunia. Tragis, kekritisannya harus berakhir karena dipaksa minum racun oleh para penguasa yang tak suka dengan pertanyaannya yang menghujam sanubari.

Seperti dirangkum detikHealth dari berbagai sumber Jumat (24/8/2012), beberapa pertanyaan yang dapat menyiksa batin antara lain:

 1. Kapan Kawin?

Ketika ditanya 'Kapan kawin?', mungkin jawaban paling mudah adalah 'May.. maybe yes, maybe no' menirukan ucapan di sebuah iklan. Pertanyaan ini sangat mengganggu bagi orang dewasa muda yang belum juga menikah, apalagi jika karirnya terbilang mapan.

Pertanyaan ini juga dapat memberikan penafsiran seolah-olah mereka yang tak juga menikah artinya tak laku. Akibatnya sering membuat si lajang asal mendapat pasangan agar tak lagi diganggu dengan pertanyaan semacam ini.

2. Kapan Lulus?

Pendidikan adalah modal masa depan. Tapi jika pendidikan tak kunjung selesai, maka bagaimana bisa menjamin masa depan? Apalagi jika yang membiayai pendidikan juga sumber dananya terbatas.

Pertanyaan 'Kapan lulus?' sering menjadi momok para mahasiswa semeseter tua yang tak juga menyandang toga. Tapi bobot kegalauan yang diakibatkannya tak sehebat pertanyaan 'kapan kawin?' yang dapat meneror semua orang.

 3. Kapan Punya Anak?

Pertanyaan ini amat sensitif bila ditujukan kepada pasangan menikah yang tak juga punya momongan. Memiliki anak adalah keputusan bersama suami istri, maka pertanyaan 'kapan punya anak?' terkadang menyinggung karena melewati batas ranah internal rumah tangga.

Bisa jadi si suami merasa dianggap kurang 'tok cer' atau si istri dianggap mandul apabila mendengar pertanyaan ini. Karena hanya merusak mood pasangan yang belum punya anak, maka bobot kegelisahan yang ditimbulkan tak seberat 2 pertanyaan sebelumnya.

 4. Kapan Kerja?

Setelah selesai menempuh pendidikan, orangtua tentu akan sangat senang melihat anaknya bekerja dan mencukupi kebutuhan hidupnya secara mandiri. Tapi mencari pekerjaan ideal tidak mudah seperti membalik telapak tangan.

Pertanyaan ini bisa terdengar seperti ejekan apabila didengar orang muda yang telah lulus kuliah namun tak juga dapat pekerjaan yang sesuai. Efeknya akan hilang setelah si korban mendapat pekerjaan, jadi kegelisahan yang ditimbulkan tak seganas ketiga pertanyaan sebelumnya.

5. Kapan Bayar Utang?

Apabila berutang, pastikan dapat segera membayar. Jika tidak, bersiap-siaplah diteror dengan pertanyaan ini. Wajar saja sebab tidak ada pemberi utang yang rela melepaskan uangnya begitu saja, terutama apabila pinjaman yang diberikan jumlahnya besar.

Sebenarnya masalah mengganggu atau tidaknya tetap kembali pada kepribadian si pengutang. Apabila sudah terbiasa dengan pertanyaan serupa, maka pertanyaan ini bisa dianggap seolah angin lalu, jadi efek yang ditimbulkan tidak separah pertanyaan 'kapan kerja?'.

(fat/fat)

orang yang mengabadikan foto proklamasi kemerdekaan RI

Satu- satunya orang yang mengabadikan foto proklamasi kemerdekaan RI

Frans Soemarto Mendoer Fotografi memang bukan hanya menjadi saksi sejarah, tapi juga menjadi bukti sejarah hidup manusia dan peristiwa-peristiwa yang melingkupinya. Dengan keberadaan foto, banyak orang bisa diingatkan dan disadarkan tentang suatu hal. Frans Soemarto Mendoer sangat memahami hal tersebut. Karena itulah, setelah mendapat kabar dari seorang sumber di harian Jepang Asia Raya bahwa akan ada kejadian penting di rumah kediaman Soekarno, Frans langsung bergerak menuju rumah bernomor 56 di Jalan Pegangsaan Timur itu sambil membawa kamera Leica-nya. Dan benar, pagi itu, Jumat, 17 Agustus 1945, sebuah peristiwa penting berlangsung di sana: pembacaan teks proklamasi kemerdekaan bangsa Indonesia oleh Soekarno.

Saat itu Frans hanya memiliki sisa tiga lembar plat film. Jadi dari peristiwa bersejarah itu, ia hanya bisa mengabadikan tiga adegan. Yang pertama, adegan Soekarno membacakan teks proklamasi. Yang kedua, adegan pengibaran bendera Merah Putih yang dilakukan oleh Latief Hendraningrat, salah seorang anggota PETA. Dan yang ketiga, suasana ramainya para pemuda yang turut menyaksikan pengibaran bendera. Setelah menyelesaikan tugas jurnalisnya itu, Frans langsung bergegas meninggalkan rumah kediaman Soekarno karena menyadari bahwa tentara Jepang tengah memburunya.
Frans menjadi satu-satunya orang yang mengabadikan momen sakral itu karena Alex Alexius Impurung Mendoer, kakak kandungnya yang juga sempat memotret prosesi bersejarah tersebut, harus merelakan kameranya dirampas oleh tentara Jepang.
Dan sewaktu tentara Jepang menemui Frans untuk meminta negatif foto Soekarno yang sedang membacakan teks proklamasi, Frans mengaku film negatif itu sudah diambil oleh Barisan Pelopor. Padahal negatif foto peristiwa yang sangat penting itu ia sembunyikan dengan cara menguburnya di tanah, dekat sebuah pohon di halaman belakang kantor harian Asia Raya. Kalau saja saat itu negatif film tersebut dirampas tentara Jepang, maka mungkin generasi sekarang dan generasi yang akan datang tidak akan tahu seperti apa peristiwa sakral tersebut.
Bahkan, mengenai kehadiran Frans di rumah Soekarno pada waktu itu, wartawan senior Alwi Shahab menulis “Andaikata tidak ada Frans Mendoer, maka kita tidak akan punya satu foto dokumentasi pun dari peristiwa proklamasi kemerdekaan…” Tulisan itu dimuat di harian Republika edisi Minggu, 14 Agustus 2005, tiga hari menjelang peringatan Hari Ulang Tahun Proklamasi Kemerdekaan Negara Kesatuan Republik Indonesia yang ke-60.
Pencucian tiga buah foto bersejarah itu juga tidaklah mudah karena dihalang-halangi pihak Jepang. Frans bersama Alex terpaksa secara diam-diam harus mengendap, memanjat pohon pada malam hari, dan melompati pagar di samping kantor Domei (sekarang kantor berita ANTARA) untuk bisa sampai ke sebuah lab foto guna mencetak foto-foto tersebut. Padahal, bila dua bersaudara itu tertangkap oleh tentara Jepang, mereka akan dipenjara, bahkan dihukum mati.
Foto pembacaan Proklamasi Kemerdekaan Indonesia itu pertama kali dimuat di harian Merdeka pada tanggal 20 Februari 1946, lebih dari setengah tahun setelah pembuatannya. Film negatif catatan visual itu sekarang sudah tak dapat ditemukan lagi. Ada dugaan bahwa negatif film itu ikut hancur bersama semua dokumentasi milik kantor berita Antara yang dibakar pada peristiwa di tahun 1965. Waktu itu, sepasukan tentara mengambil seluruh koleksi negatif film dan hasil cetak foto yang dimiliki Antara lalu membakarnya

Tentang Mudik

Asal-usul Mudik

Posted: 19 Aug 2012 07:01 AM PDT

Asal-usul Mudik merupakan artikel yang bersumber dari: SobatPC
Asal-usul Mudik merupakan artikel yang bersumber dari: SobatPC Dari mana kata “mudik” bermula. Bagaimana asal-usulnya? Sesekali, menarik juga memahami sebuah kata yang akhirnya menjadi budaya di negeri ini. Boleh jadi, satu-satunya tradisi unik yang dilakukan hampir seluruh orang dalam satu negara, sekaligus sebagai fenomena mengagumkan di mata dunia. Setiap ahli punya opini sendiri tentang makna kata “mudik”. Kita akan lihat bersama beberapa pandangan tersebut. Mudik dari Betawi? Dalam pergaulan masyarakat Betawi terdapat kata “mudik” yang berlawanan dengan kata “milir”. Bila mudik berarti pulang, maka milir berarti pergi. Kata “milir” merupakan turunan dari “belilir” yang berarti: pergi ke Utara. Dulu, tempat usaha banyak berada di wilayah Utara – lihat sejarah Batavia dan Sunda Kelapa. Karena itulah kata “mudik” bermakna: Selatan.  Pekerja Betawi pulang ke rumah atau mudik Sehubungan dengan kata ini, pendapat lain mengungkapkan bahwa kaum urban di Sunda Kelapa sudah ada sejak abad pertengahan. Orang-orang dari luar Jawa mencari nafkah ke tempat ini, menetap dan pulang kembali ke kampungnya saat hari raya Idul Fitri tiba. Karena itulah, kata “mudik” dalam istilah Betawi juga mengartikan “menuju udik” (pulang kampung). Mudik, budaya Agraris? Ada pula pendapat mengatakan mudik merupakan tradisi primordial masyarakat petani Jawa. Mereka sudah mengenal tradisi ini bahkan jauh sebelum Kerajaan Majapahit berdiri. Biasanya tujuan pulang kampung untuk membersihkan pekuburan dan doa bersama kepada dewa-dewa di kahyangan untuk memohon keselamatan kampung halamannya yang rutin dilakukan sekali dalam setahun. Tradisi ‘nyekar’ masih terlihat hingga kini. Kebiasaan membersihkan dan berdoa bersama di pekuburan sanak keluarga sewaktu pulang kampung masih banyak ditemukan di daerah Jawa. Mudik ada sejak nenek moyang? Bagaimana dengan pernyataan bahwa mudik telah ada sejak zaman nenek moyang? Beberapa ahli mengaitkan tradisi mudik ada, karena masyarakat Indonesia merupakan keturunan Melanesia yang berasal dari Yunan, Cina. Sebuah kaum yang dikenal sebagai pengembara. Mereka menyebar ke berbagai tempat untuk mencari sumber penghidupan

Pkiran yg tidak sehat akan bisa mendatangkan Penyakit

Penyakit Bisa Datang Hanya dari Pikiran yang Tidak Sehat

AN Uyung Pramudiarja - detikSurabaya

Jakarta - Istilah plasebo rasanya sudah tidak asing lagi, yang menggambarkan bahwa penyakit bisa sembuh hanya dengan berpikir akan sembuh. Ada juga kebalikannya, nosebo yang berarti bisa sakit betulan hanya karena berpikir tubuhnya tidak sehat.

Dr Winfried Hauser dari Klinikum Saarbrucken di Jerman mengingatkan agar tidak sembarangan mengatakan sedang sakit, bahkan sekedar memikirkannya dalam hati. Seseorang bisa benar-benar sakit hanya karena memikirkan dirinya sedang sakit, yang dikenal sebagai nocebo effect.

Istilah tersebut sebenarnya hanya kebalikan dari placebo effect, yang sering dipakai dalam penelitian tentang obat. Seseorang yang mengalami placebo effect bisa sembuh dari penyakit meski hanya diberi obat kosong, hanya karena yakin apa yang diminumnya akan menyembuhkan.

Placebo effect atau efek plasebo sudah banyak diteliti dan berhasil membuktikan kekuatan pikiran dalam membantu menyembuhkan penyakit. Namun untuk nocebo effect, hingga kini belum banyak yang membuktikan bahwa pikiran juga bisa memunculkan penyakit.

Dalam sebuah penelitiannya, Dr Hauser melakukan pengamatan terhadap 50 orang dengan gangguan nyeri punggung kronis. Sebagian diberi tahu bahwa merenggangkan kaki bisa memperparah sakit, sebagian lainnya diberi tahu bahwa hal itu boleh-boleh saja dilakukan.

Saat diminta untuk merenggangkan kaki, pasien dari kelompok pertama benar-benar merasa kesakitan. Sebaliknya pada kelompok lain yang tidak diberi tahu bahwa hal itu menyebabkan nyeri punggungnya tambah sakit, tidak ada yang menyampaikan keluhan.

"Pasien cenderung sangat menerima sugesti negatif, khususnya untuk hal-hal yang memperparah kondisi-kondisi yang sudah ada sebelumnya," tulis Dr Hauser dalam laporannya di jurnal Deutsches Arzteblatt International seperti dikutip dari Healthday, Minggu (12/8/2012).

Penelitian sebelumnya juga pernah mengungkap adanya nocebo effect pada pemberian obat. Beberapa pasien mengalami efek samping obat seperti yang tercantum dalam kemasan, meski sebenarnya yang diberikan adalah plasebo atau obat kosong yang hanya berisi tepung.

(up/fat)

Urusan Bercinta Nomor 2 Kalau 'Lawannya'

Urusan Bercinta  Nomor 2 Kalau 'Lawannya' Ini

Putro Agus Harnowo - detikSurabaya

Jakarta - Hampir semua orang menyukai seks. Bahkan seks disebut-sebut sebagai surga dunia sampai-sampai muncul istilah hiperseks atau orang yang memiliki keinginan berlebih untuk bercinta.

Tapi nyatanya, banyak orang secara sukarela menomorduakan seks karena menganggap ada aktifitas lain yang lebih menyenangkan.

Seks terkadang bisa menjemukan dan monoton. Beberapa survei dan penelitian menemukan bahwa ada beberapa hal yang dianggap remeh namun ternyata mampu memberikan kepuasan yang tak dapat diberikan oleh seks saja. Kebanyakan pihak yang menomorduakan seks ini adalah wanita yang lebih membutuhkan kasih sayang dan perhatian, bukan hanya aktifitas ranjang semata.

Seperti dilansir SmashingList.com, Minggu (19/8/2012), berikut adalah beberapa hal yang membuat orang lupa akan seks.

1. Pekerjaan rumah tangga
Menurut sebuah sebuah jajak pendapat berjudul National Housework Survey di Inggris pada tahun 2006, sebanyak 60 persen wanita lebih menikmati pekerjaan rumah tangga daripada bercinta. Alasannya adalah karena para wanita ini merasa dapat sepenuhnya mengendalikan hidupnya sendiri. Selain itu, kegiatan rumah tangga ini bisa menjadi terapi psikis.

Sebanyak tiga perempat wanita yang disurvei tetap melakukan pekerjaan membersihkan rumah meskipun sudah bekerja full time ataupun paruh waktu. Sebanyak 22 persen responden mengaku menikmati proses membersihkan dan sebanyak 64 persen mengaku menemukan kebahagiaan dalam pekerjaan rumahnya itu. Hampir separuh di antaranya mengaku serasa kecanduan membersihkan rumah.

2. Tidur
Menurut situs Sleep Well yang bermarkas di Stanford University, paling tidak ada 10 alasan mengapa tidur lebih dipilih daripada seks. Orang tidak akan merasa bersalah apabila tidur sendirian dan tidak ada ajakan yang mengatur berapa banyak waktu tidur yang harus dipenuhi dalam sehari.

Bahkan ketika tidur, seseorang bisa berhubungan seks dengan siapa pun yang diinginkan. Sebuah penelitian yang dilakukan di Edinburgh Sleep Center melaporkan bahwa lebih dari 79,2% orang dari 8500 orang lebih memilih mendapat tidur malam yang baik ketimbang seks.

3. Bayi Tabung (Fertislisasi In Vitro)
Praktek bayi tabung merupakan salah satu contoh bagaimana ilmu pengetahuan dapat menghindarkan manusia dari kepunahan. Tapi untuk jangka panjang, metode ini justru dapat menyebabkan kepunahan ras manusia yang normal oleh anak-anak yang diproduksi dengan metode ini.

Banyak orang telah mendapat manfaatnya dan banyak yang lebih menyukainya dibanding seks karena merupakan sistem undian genetik di mana pasangan dapat membuat anak sesuai pilihan kode genetiknya sendiri. Pasangan bahkan bisa menentukan warna rambut, warna mata, IQ, warna kulit dan pemeriksaan potensi bayi.

4. Menurunkan berat badan
Tidak ada yang suka melihat tubuh gemuk dan banyak wanita rela mengorbankan seks demi mendapat tubuh indah. Menurut penelitian, kebanyakan orang lebih senang apabila menurunkan berat badannya sebanyak 4,5 kg dibanding berhubungan seks.

5. Akses Internet dan Gadget
Menurut hasil survei yang disponsori Intel, orang-orang rela berpantang seks selama 2 minggu daripada harus kehilangan akses Internet selama seminggu. Menurut survei, 46 persen wanita dan 30 persen pria lebih ikhlas menjauhkan diri dari aktivitas seks selama 2 minggu daripada harus kehilangan akses internet untuk waktu yang sama. Persentasenya ini melonjak tinggi sampai 49 persen pada wanita berusia 18 - 34 tahun dan 52 persen pada wanita berusia 35 - 44 tahun.

Survei lain yang dilakukan oleh Dial-a-Phone, pengecer ponsel di Inggris, melaporkan bahwa 24 persen perempuan lebih suka menyerahkan tubuhnya untuk seks dibandingkan menyerahkan ponselnya.

(pah/gik

KEIKHLASAN HATI...

JIKA AKU LUPA BUKAN AKU KHILAF... PERTANDA MASIH ADA 'CELAH' DALAM INGATAN, JIKA AKU INGKAR BUKAN AKU KHIANAT...PERTANDA MASIH ADA 'CELAH' DALAM HATI, DENGAN KEIKHLASAN HATI MENJADI PENDAMPING DIRI, JIKA TAK ADA AIR MENGALIR SEMUA MENJADI ARANG.... JIKA TAK ADA MA'AF YANG HADIR 'SETANLAH' YANG MENJADI PEMENANG.... MOHON MA'AF LAHIR DAN BATHIN.

Penyakit Bisa Datang dari Pikiran yang Tidak Sehat

Penyakit Bisa Datang Hanya dari Pikiran yang Tidak Sehat

AN Uyung Pramudiarja - detikSurabaya

Jakarta - Istilah plasebo rasanya sudah tidak asing lagi, yang menggambarkan bahwa penyakit bisa sembuh hanya dengan berpikir akan sembuh. Ada juga kebalikannya, nosebo yang berarti bisa sakit betulan hanya karena berpikir tubuhnya tidak sehat.

Dr Winfried Hauser dari Klinikum Saarbrucken di Jerman mengingatkan agar tidak sembarangan mengatakan sedang sakit, bahkan sekedar memikirkannya dalam hati. Seseorang bisa benar-benar sakit hanya karena memikirkan dirinya sedang sakit, yang dikenal sebagai nocebo effect.

Istilah tersebut sebenarnya hanya kebalikan dari placebo effect, yang sering dipakai dalam penelitian tentang obat. Seseorang yang mengalami placebo effect bisa sembuh dari penyakit meski hanya diberi obat kosong, hanya karena yakin apa yang diminumnya akan menyembuhkan.

Placebo effect atau efek plasebo sudah banyak diteliti dan berhasil membuktikan kekuatan pikiran dalam membantu menyembuhkan penyakit. Namun untuk nocebo effect, hingga kini belum banyak yang membuktikan bahwa pikiran juga bisa memunculkan penyakit.

Dalam sebuah penelitiannya, Dr Hauser melakukan pengamatan terhadap 50 orang dengan gangguan nyeri punggung kronis. Sebagian diberi tahu bahwa merenggangkan kaki bisa memperparah sakit, sebagian lainnya diberi tahu bahwa hal itu boleh-boleh saja dilakukan.

Saat diminta untuk merenggangkan kaki, pasien dari kelompok pertama benar-benar merasa kesakitan. Sebaliknya pada kelompok lain yang tidak diberi tahu bahwa hal itu menyebabkan nyeri punggungnya tambah sakit, tidak ada yang menyampaikan keluhan.

"Pasien cenderung sangat menerima sugesti negatif, khususnya untuk hal-hal yang memperparah kondisi-kondisi yang sudah ada sebelumnya," tulis Dr Hauser dalam laporannya di jurnal Deutsches Arzteblatt International seperti dikutip dari Healthday, Minggu (12/8/2012).

Penelitian sebelumnya juga pernah mengungkap adanya nocebo effect pada pemberian obat. Beberapa pasien mengalami efek samping obat seperti yang tercantum dalam kemasan, meski sebenarnya yang diberikan adalah plasebo atau obat kosong yang hanya berisi tepung.

(up/fat)